A biotina, conhecida também como vitamina B7 ou H, é uma vitamina solúvel em água que desempenha um papel importante em vários processos do nosso corpo, incluindo a produção de energia e manutenção da saúde do cabelo, unhas e pele. Neste artigo, falaremos sobre os principais benefícios da biotina como suplemento alimentar e como ela…
Você já ouviu falar do suplemento Tribulus Terrestris? Ele tem se tornado bastante popular entre praticantes de exercício físico e atletas, mas muitas pessoas ainda não conhecem seus benefícios. Neste artigo, vamos explicar o que é Tribulus Terrestris, para que serve, quais são seus benefícios e como utilizar esse suplemento.
N-Acetyl L-Tyrosine (NALT) é um suplemento alimentar cujo principal ingrediente é a L-tirosina, um aminoácido que desempenha diversas funções no organismo, principalmente na produção de neurotransmissores e hormônios. Neste artigo, vamos explorar os benefícios do uso da NALT, como tomar e suas possíveis contraindicações.
O MSM, ou “metil sulfonil metano”, é uma substância natural que tem sido utilizada há décadas por seus diversos benefícios para a saúde. Este composto orgânico é produzido durante o ciclo natural do enxofre no meio ambiente, e também é encontrado em alguns alimentos. O MSM é um suplemento dietético comum que contém altos níveis…
Se você é um atleta ou está buscando melhorar sua saúde geral, provavelmente já ouviu falar sobre L-Citrulline Malate. Este suplemento alimentar ganhou popularidade nos últimos anos por ajudar a melhorar o desempenho físico e os níveis de energia em nosso corpo.
O Chromium Picolinate é um suplemento alimentar bastante popular entre aqueles que buscam emagrecer, controlar a glicemia ou reduzir o colesterol. Ele consiste na combinação do mineral cromo com uma molécula chamada picolinato, que ajuda na absorção do mineral pelo organismo. Neste artigo, vamos explorar os benefícios desse suplemento e como ele pode ajudar a…
Os termogênicos são um tipo de suplemento alimentar que podem ajudá-lo a queimar gordura mais rapidamente durante o exercício, além de estimular seu metabolismo e reduzir sua fome. No entanto, é importante saber como tomá-los corretamente para colher seus benefícios sem prejudicar sua saúde.