Saw Palmetto: o que é, para que serve e como usar O Saw Palmetto é um suplemento natural que tem ganhado destaque nos últimos anos por seus benefícios para a saúde da próstata. Neste artigo, vamos apresentar o que é o Saw Palmetto, para que serve e como usar de forma adequada. Além disso, vamos…
O câncer de próstata é uma preocupação comum entre os homens, especialmente à medida que envelhecem. A boa notícia é que existem suplementos que podem ajudar a prevenir o câncer de próstata e promover a saúde geral da próstata. Além disso neste guia completo, vamos explorar quais suplementos são eficazes e como incluí-los na sua…
Probióticos: o que são e como podem ajudar sua saúde Os probióticos são micro-organismos vivos que, quando consumidos em quantidades adequadas, além disso, podem trazer benefícios para a saúde. Eles são encontrados em alimentos fermentados, como iogurte, kefir, chucrute e kombucha, entretanto também podem ser consumidos na forma de suplementos. Os probióticos são conhecidos por ajudar a…
Os benefícios do zinco é um mineral essencial para a saúde do nosso corpo. Ele desempenha um papel importante em várias funções corporais, incluindo o fortalecimento do sistema imunológico, a cicatrização de feridas e a síntese de proteínas. Além disso, o zinco é importante para a saúde da pele, dos cabelos e das unhas. Neste…
A vitamina C é uma das vitaminas mais conhecidas e consumidas em todo o mundo. Mas, afinal, vitamina C serve para que? Neste artigo, abordaremos tudo o que você precisa saber sobre esta importante vitamina. A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é uma vitamina solúvel em água. Contudo, para que você tenha bom…
Suplementos para melhorar a imunidade conheça as opções e como usar A imunidade é a capacidade do nosso corpo de se defender contra agentes externos, como vírus, bactérias e fungos. Quando a imunidade está baixa, ficamos mais suscetíveis a doenças e infecções. Por isso, é importante manter a imunidade em alta, principalmente em tempos de…
A saúde intestinal é fundamental para o bem-estar geral do corpo humano. O intestino é responsável por absorver nutrientes e eliminar resíduos, além de abrigar trilhões de bactérias benéficas que ajudam na digestão e no fortalecimento do sistema imunológico. No entanto, muitas vezes, a alimentação inadequada, o estresse e o uso de medicamentos podem prejudicar…
Dicas para escolher e usar suplementos na menopausa: alivie seus sintomas de forma natural A menopausa é um período natural na vida de todas as mulheres, mas pode ser acompanhada por sintomas desagradáveis, como ondas de calor, suores noturnos, insônia, alterações de humor e diminuição da libido. Para aliviar esses sintomas, muitas mulheres recorrem a…
Bacopa Monnieri conheça os benefícios e como usar esse suplemento natural A Bacopa Monnieri é uma planta medicinal usada há séculos na medicina ayurvédica para melhorar a saúde mental e cognitiva. Ela é conhecida por seus efeitos no aumento da memória, concentração e aprendizado, além de reduzir os sintomas de ansiedade e depressão. Neste artigo,…
Suplementos para melhorar a saúde mental e cognitiva: conheça as opções mais eficazes A saúde mental e cognitiva é importante para o bem-estar geral e a qualidade de vida. No entanto, fatores como estresse, má alimentação e envelhecimento podem afetar negativamente esses aspectos da saúde. Felizmente, existem suplementos que podem ajudar a melhorar a saúde…