Suplementos para a saúde dos olhos: como cuidar da visão com a ajuda da suplementação A visão é um dos sentidos mais importantes do corpo humano, e cuidar da saúde dos olhos é fundamental para manter uma boa qualidade de vida. Além de uma alimentação equilibrada e hábitos saudáveis, a suplementação pode ser uma aliada…
Veja maisBeta-sitosterol: o que é, benefícios e como usar O Beta sitosterol é um fitosterol que pode ser encontrado em alimentos como sementes de abóbora, nozes e óleo de soja. Neste artigo, vamos apresentar o que é o Beta-sitosterol, seus benefícios para a saúde e como usar de forma adequada. Além disso, vamos abordar os possíveis…
Veja maisLicopeno o que é, benefícios e como usar O Licopeno é um antioxidante que pode ser encontrado em alimentos como tomate, melancia e goiaba. Neste artigo, vamos apresentar o que é o Licopeno, seus benefícios para a saúde e como usar de forma adequada. Além disso, vamos abordar os possíveis efeitos colaterais e contraindicações do…
Veja maisSaw Palmetto: o que é, para que serve e como usar O Saw Palmetto é um suplemento natural que tem ganhado destaque nos últimos anos por seus benefícios para a saúde da próstata. Neste artigo, vamos apresentar o que é o Saw Palmetto, para que serve e como usar de forma adequada. Além disso, vamos…
Veja maisO câncer de próstata é uma preocupação comum entre os homens, especialmente à medida que envelhecem. A boa notícia é que existem suplementos que podem ajudar a prevenir o câncer de próstata e promover a saúde geral da próstata. Além disso neste guia completo, vamos explorar quais suplementos são eficazes e como incluí-los na sua…
Veja maisProbióticos: o que são e como podem ajudar sua saúde Os probióticos são micro-organismos vivos que, quando consumidos em quantidades adequadas, além disso, podem trazer benefícios para a saúde. Eles são encontrados em alimentos fermentados, como iogurte, kefir, chucrute e kombucha, entretanto também podem ser consumidos na forma de suplementos. Os probióticos são conhecidos por ajudar a…
Veja maisOs benefícios do zinco é um mineral essencial para a saúde do nosso corpo. Ele desempenha um papel importante em várias funções corporais, incluindo o fortalecimento do sistema imunológico, a cicatrização de feridas e a síntese de proteínas. Além disso, o zinco é importante para a saúde da pele, dos cabelos e das unhas. Neste…
Veja maisA vitamina C é uma das vitaminas mais conhecidas e consumidas em todo o mundo. Mas, afinal, vitamina C serve para que? Neste artigo, abordaremos tudo o que você precisa saber sobre esta importante vitamina. A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é uma vitamina solúvel em água. Contudo, para que você tenha bom…
Veja maisSuplementos para melhorar a imunidade conheça as opções e como usar A imunidade é a capacidade do nosso corpo de se defender contra agentes externos, como vírus, bactérias e fungos. Quando a imunidade está baixa, ficamos mais suscetíveis a doenças e infecções. Por isso, é importante manter a imunidade em alta, principalmente em tempos de…
Veja maisA saúde intestinal é fundamental para o bem-estar geral do corpo humano. O intestino é responsável por absorver nutrientes e eliminar resíduos, além de abrigar trilhões de bactérias benéficas que ajudam na digestão e no fortalecimento do sistema imunológico. No entanto, muitas vezes, a alimentação inadequada, o estresse e o uso de medicamentos podem prejudicar…
Veja mais
