A vitamina C é uma das vitaminas mais conhecidas e consumidas em todo o mundo. Mas, afinal, vitamina C serve para que? Neste artigo, abordaremos tudo o que você precisa saber sobre esta importante vitamina. A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é uma vitamina solúvel em água. Contudo, para que você tenha bom…
A saúde intestinal é fundamental para o bem-estar geral do corpo humano. O intestino é responsável por absorver nutrientes e eliminar resíduos, além de abrigar trilhões de bactérias benéficas que ajudam na digestão e no fortalecimento do sistema imunológico. No entanto, muitas vezes, a alimentação inadequada, o estresse e o uso de medicamentos podem prejudicar…
Dicas para escolher e usar suplementos na menopausa: alivie seus sintomas de forma natural A menopausa é um período natural na vida de todas as mulheres, mas pode ser acompanhada por sintomas desagradáveis, como ondas de calor, suores noturnos, insônia, alterações de humor e diminuição da libido. Para aliviar esses sintomas, muitas mulheres recorrem a…