saúde intestinal

Como manter a saúde intestinal em dia: probióticos, prebióticos e enzimas digestivas

A saúde intestinal é fundamental para o bem-estar geral do corpo humano. O intestino é responsável por absorver nutrientes e eliminar resíduos, além de abrigar trilhões de bactérias benéficas que ajudam na digestão e no fortalecimento do sistema imunológico. No entanto, muitas vezes, a alimentação inadequada, o estresse e o uso de medicamentos podem prejudicar…