O câncer de próstata é uma preocupação comum entre os homens, especialmente à medida que envelhecem. A boa notícia é que existem suplementos que podem ajudar a prevenir o câncer de próstata e promover a saúde geral da próstata. Além disso neste guia completo, vamos explorar quais suplementos são eficazes e como incluí-los na sua…
Probióticos: o que são e como podem ajudar sua saúde Os probióticos são micro-organismos vivos que, quando consumidos em quantidades adequadas, além disso, podem trazer benefícios para a saúde. Eles são encontrados em alimentos fermentados, como iogurte, kefir, chucrute e kombucha, entretanto também podem ser consumidos na forma de suplementos. Os probióticos são conhecidos por ajudar a…
Suplementos para melhorar a imunidade conheça as opções e como usar A imunidade é a capacidade do nosso corpo de se defender contra agentes externos, como vírus, bactérias e fungos. Quando a imunidade está baixa, ficamos mais suscetíveis a doenças e infecções. Por isso, é importante manter a imunidade em alta, principalmente em tempos de…
A saúde intestinal é fundamental para o bem-estar geral do corpo humano. O intestino é responsável por absorver nutrientes e eliminar resíduos, além de abrigar trilhões de bactérias benéficas que ajudam na digestão e no fortalecimento do sistema imunológico. No entanto, muitas vezes, a alimentação inadequada, o estresse e o uso de medicamentos podem prejudicar…
Dicas para escolher e usar suplementos na menopausa: alivie seus sintomas de forma natural A menopausa é um período natural na vida de todas as mulheres, mas pode ser acompanhada por sintomas desagradáveis, como ondas de calor, suores noturnos, insônia, alterações de humor e diminuição da libido. Para aliviar esses sintomas, muitas mulheres recorrem a…
Suplementos para melhorar a saúde mental e cognitiva: conheça as opções mais eficazes A saúde mental e cognitiva é importante para o bem-estar geral e a qualidade de vida. No entanto, fatores como estresse, má alimentação e envelhecimento podem afetar negativamente esses aspectos da saúde. Felizmente, existem suplementos que podem ajudar a melhorar a saúde…
Os termogênicos são um tipo de suplemento alimentar que podem ajudá-lo a queimar gordura mais rapidamente durante o exercício, além de estimular seu metabolismo e reduzir sua fome. No entanto, é importante saber como tomá-los corretamente para colher seus benefícios sem prejudicar sua saúde.